優しくなりたい時、読んでください。

おはこんばんにちは〜！

めいめいです。

今日は、

最近わたしがエンドレスリピートしている

小田和正さんの曲の中から、

「風の坂道」

の歌詞の素晴らしさについて、

語りたいと思います。

聴いたことある人もない人も、

まず聴いてみてください。

風の坂道

• 小田 和正
• J-Pop
• ¥250
• 

• provided courtesy of iTunes

●歌詞一部抜粋

《君とはじめて会った その時から

自分が変わってゆくのが分かった

君がはじめて 涙流した時

人を傷つける 哀しさを知った

ありふれた日々が かがやいてゆく

ありふれた今が 思い出に変わる

誰のものでも 誰の為でもない

かけがえのない この僕の人生》

わたしの感想としては、

これは「人生」を重ねていく中での、

「大切な人との時間」を歌った

『愛の歌』であると思います。

大切な人というのは、

家族、恋人、友人、先生、先輩など

自分の身の回りで一緒に過ごしている人全体を指すと思います。

本当に大切なものを思い出させられるような、

包み込まれるような歌声に心が引き込まれます。

誰のものでもない自分の人生を、

愛を持って生きたい。

そんな風に思わせてくれる曲です。

《弱いから立ち向かえる

哀しいから優しくなれる

時はこぼれていないか 

愛は流されていないか》

生きていたら傷つくことも、

辛いことも、泣きたいことも、悲しいことも、

沢山あります。

でもそれを感じるからこそ、

人の気持ちに寄り添うことのできる

愛のある人間になれるのだと思います。

私は、

自分が感じた気持ちでしか、

相手の気持ちを図ることはできない、

と思っています。

相手の気持ちを100パーセント、

完全に理解することはできないと思うのです。

だから私は、

少しでも「寄り添いたい」と思っています。

経験したことのない痛みは、

その人にしかわからない。

でもそれでも、

別の経験から慮ることはできます。

完全にあなたの気持ちを理解してるよ。

わかるわかる。

と簡単に片付けてしまいたくないなと思います。

全てを理解することはできないけど、

精一杯寄り添える。

そんな人間になりたいです。

少し話は逸れましたが、

私は「愛をもって人と関わりたい」

ということです。

その場限りの関係でも、

これから長い付き合いになる人でも、

身近な人を大切にしたい。

愛をもって接したい。

家族を大切にしたい。

友達を大切にしたい。

そんな風に思います。

明日もまた、

笑顔で挨拶することから始まる

素敵な一日を送りましょう！！

------タフでなければ生きて行けない。優しくなれなければ生きている資格がない。

:Raymond Chandler

本当に腹が立った時、読んでください。

おはこんばんにちは〜！

めいめいです。

あ〜〜！！！

もうめっちゃ腹立つ！！！！

そんな時あなたはどうしますか？

そのまま怒りをぶつけますか？

自分の中で押し殺しますか？

私はどちらも

「良い怒りの解決法」

ではないと思います。

ではどうしたらいいのか、

私なりの「怒りの解決法」をお伝えしたいと思います。

「腹が立つ」

そう、怒りがわいてくるってことです。

「イライラする」

というのも同じような意味かもしれません。

店員の態度がものすごく悪かったとか、

人を押しのけて進んでいく自己中な人がいたとか、

理不尽なことを言われたとか、

腹がたつ理由は色々あると思うんですが、

基本的に「腹が立つ」というのは、

人との関わりの中で生まれる感情

です。

私は今まで、

どちらかというと、

怒りの感情を自分の中に丸め込んでいました。

ちょっとしたイラつき程度なら、

自分の心を寛容にすれば落ち着くものです。

ですがやはり、

どうしようもない怒りがこみ上げてくる時だってあります。

そんな時の対処法です。

先日、アドラーの心理学をわかりやすく要約した大ヒット本「嫌われる勇気」を読んで、

ハッとしたことがあります。

それは「怒りという感情を捏造している」

という文章です。

怒る必要もない時に、

声を荒げ、態度を大きくすることで、

相手を臆そうとする。

説明すれば分かることを、

なぜ「怒る」という感情で表現するのか。

私の解釈では、

問題を抱えた二者間の立場が同等であるから。

「怒る」という感情を使って、

相手より優位に立とうとする。

でもそれはただ単に相手を屈させるだけで、

根本の解決にはなりません。

力関係を作り出して、

相手を屈服させ、

自分が勝ったかのように感じるだけです。

私は「怒りを捏造している」という文章を通して、「怒り」という感情とどのようにして向き合っていけばいいのかすこし分かったような気がしました。

私の回答はこれです。 

まず「怒りを生まない」ということです。

「怒り」という感情を、

ぶつけたり、丸め込むのではなく、

「怒りを生まない」

それはどうゆうことか。

「相手より知性をあげる」

ということ。

これは、

三木清の著書「人生論ノート」の文章からも読み取れます。

《人は軽蔑されたと感じる時によく怒る。

だから自信のある者はあまり怒らない。》

同じ水準の知性であるから、

軽蔑されたような気になって怒りが湧いてくる。

自分自身の知性を高めれば、

相手の行動に対して怒りが生まれない。

言ってしまえば、

「相手にしない」ということです。

大きなライオンの足元で、

小さなネズミがチュウチュウないているようなものです。

つまり、

自分の中の「怒り」の感情を

うまくコントロールすることができれば、

もっとハッピーに生きられるということです。

「怒り」に左右されることなく、

自分のモチベーションを保ちやすくなります。

小さなことでイライラ怒っている暇があったら、

人と会って笑顔で楽しい会話をしているほうがハッピーなのはいうまでもありません。

ですが、こんな理想論を述べても、

耐えられない怒りをぶつけてしまう時も、

イライラが収まらない時もあるのは事実です。

----「人間だもの」みつを

なので、この記事を読んだあなたが、

少しでも「怒り」と向き合う機会になるといいなと思います。

イライラした時、

怒りの感情をぶつけてしまいそうになった時、

ふっとこの記事を思い出してもらえたら嬉しいです。

『知性を高め、包み込み、怒りを生まない』

すごく笑顔溢れた環境になると思います。

そして笑顔溢れた環境は連鎖していきます。

自分の感情をうまくコントロールして、

楽しくハッピーに生きていきたいですね！！

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]

人生論ノート改版 （新潮文庫） [ 三木清 ]

 

何かに行き詰まったとき、読んでください。

おはこんばんにちわ～！

めいめいです。

突然ですが、

毎日生きている中で、

壁にぶち当たることや、

行き詰まること、

自分の力じゃどうにもできないことに

落胆することってありますよね。

でもそんなときに、

こんな風に思考を変換させることができれば、

ハッピーに生きられるんじゃない？

っていう提案を

今日はお伝えしたいと思います。

そう、

「運命のせいにする」

ということ。

ものすごく私事ですが、

病院就職を希望している私は絶賛就活中です。

そして先日ものすごく希望していた病院の入職試験を受験してきました。

その結果は見事に"入職見送り"

確かに関西では人気の病院で、

今回の倍率も例年以上に高かったようではありましたが、

受験後の手ごたえも感じていたし、

何よりその病院へ行きたい気持ちがすごく強く、

その病院に適してるの私しかいないでしょ、

ぐらいの強気な気持ちで立ち向かった試験でした。

だからこそいざ結果を目の前にすると、

私らしくないくらい結構なダメージを受けました（苦笑）

しゅんってして、

二日間くらいおとなしくなってました。

でもいつまでも落ち込んでても仕方ない。

考えを変えることにしたんです。

すべてのことに意味があるんだから、

その病院に合格しなかったことにも意味がある。

私にもっと適した環境があるのかもしれない。

もっと魅力を感じる環境を見つけられるのかもしれない。

だってもう、

私が行くべきところは

「運命で決まってる」んやもん。

そう、

こんな風に考えたらすごく気が楽になります。

超ご都合主義じゃん！？って思うかもしれません。

でも自分自身の中の生き方・考え方は、

自分中心でも、自己中でもいいと思います。

わたしの人生の主人公は、

他のだれでもない「わたし」だから。

だからといって

決められた運命に沿って生きてるわけじゃない。

たまには「運命のせい」にしてもいいんじゃん。

って話です。

そう考えるだけで、

次の道を選ぶのが楽しくなるから。

わたしの進むべき道はどこだろう？って

新しい感覚で道を探すことができるから。

運命に従ってるようで従ってない。

自分の１つ１つの選択と決定が、

未来の運命を変えてるから。

自分の思い描く理想が、

自分にぴったりとは限らない。

思いもしなかった道が私を輝かせる道かもしれない。

つらいからって下ばっかり向いてたら、

新しいチャンスも見逃してしまう！

だから、

ご都合主義で「運命のせい」にして

前を向こう！

そんな風に私は思います。

「顔をいつも太陽のほうにむけていて。

影なんて見ていることはないわ。」

----ヘレン・ケラー

旅人とは。

おはこんばんにちわ〜

どうも、旅人めいめいです。

さっそく本日の議題！

ババンッッ！！

【旅人】とは！！

いきなりなに、笑

って思った方に聞きたい、

旅人とは。旅人のイメージとは。

旅人ってどんなイメージなんやろ、

旅してる人？(そのまんま)

放浪してる人？

色んな国に行ってる人？

変人？

色々出てくると思うけど、

わたしが思ってるのは、

「旅人とは」

＝「行動する人」

旅人って自分の心に正直。

ワクワクに従って生きてる。

やってみたい！

行ってみたい！

そんな気持ちにすごく正直。

そしてそこまでじゃ止まらない。

お金も時間も言い訳にしない。

すぐ行動する。

会いたい人に会いに行くし、

見たい景色を自分の目で見に行く。

これってとっても凄いことなんじゃないかと思う。

どんなことでも、まずは飛び込んでみる。

運命的な出会いも、

革命的な化学反応も、

飛び込んだその先にある。

はじめの一歩を一人で踏み出すことは、

すごく不安かもしれない。

でもそれを越えた先には、

自分では予想もしてなかった景色が待ってる。

そんな未来みたいやん！

想像できる未来だけじゃつまらんやん！

物足りんやん！

だから私は、

これからも「旅人」であり続けたい。

「行動する人」であり続けたい。

自分の気持ちがやってみたい！と言えば、

やってみよう。

踏み出した結果が、

成功とか失敗とかは関係ない。

踏み出さないと見えない景色が

そこには広がってるから。

まだ見ぬ未来にワクワクが止まらない！

「千里の道も一歩から」

A journey of a thousand miles begins with a single step

はじめのまして。

世界のみなさんこんにちは！

旅が大好きな医療系学生、めいめいです。

人生のモットーは「ハッピーに生きること！」

未来へのワクワクを絶やさず、

毎日を楽しんで生きてます。

そんな私の記念すべき初投稿。

ぜひ読んでってください(^^)

まあそんなこんなで始まりましたが、

よっしゃあブログ始めるぞー！って

意気揚々と始めるのではなく、

そろりそろりと、

でも出来るだけコツコツと、

ゆったりまったり続けていきたいな、

と思いながらの初投稿です。

このブログでは、

大好きな旅の思い出話や、

何気ない日常の中で感じること、

人との交流を通して考えること、

などを日記のように書き綴りたいなと思っています。

たまには、

落ち込んだ時の吐き出し口になるかもしれませんし、

失恋した時にはきっと文字が読めないほど涙で滲んでいると思います。笑

でもそんな投稿も、

同じような気持ちで悩んでいる人や、

つらい気持ちの人と共感しあい、

ハッピーに向かっていけるような、

そんなブログにしたいなって思ってます。

まだ見ぬ未来にワクワクが止まらない！！

基本的にポジティブウーマンな

めいめいのお送りするゆるゆるブログ、

よろしくお願いしままーす！

 

「塵も積もれば山となる」

The mountain if dust also Piled